TRAINING
Zu unserem ersten Termin definieren wir über das Erstgespräch und ein Ganzkörperscreening realistische Ziele und setzen anschließend im eigentlichen Training direkt den ersten Grundstein auf dem Weg dorthin. Durch gezielte und individuelle Trainingspläne sorgen wir für nachhaltigen Erfolg und verhindern negative Auswirkungen durch schlecht erworbene Bewegungsmuster. Zielkontrollen können vor Ort oder auch über virtuelle Betreuung (Videokonferenz) stattfinden. Eine Einheit dauert zwischen 60 – 90 Minuten.
Performance Coaching
Als ausgebildeter und lizenzierter Athletiktrainer ist es meine Mission, Ihr sportliches Potenzial auszuschöpfen. Durch meine Expertise im Bereich Rehabilitation und Hochleistungssport, bringe ich seit über 10 Jahren meine Klienten und Athleten Ihren persönlichen Zielen näher. Dabei greife ich, aufgrund meiner ehemaligen Tätigkeit als Trainer in diversen Vereinen und einem Bundesligaleistungszentrum (NLZ) auf einen reichen Erfahrungsschatz zurück.
Virtuelle Betreuung
Für den Fall, dass Sie nicht persönlich zum Training oder zur Therapie erscheinen können, komme ich als Therapeut und Trainer gerne auch über Videokonferenz zu Ihnen. Während unseres virtuellen Termins leite ich Übungen sicher an, leiste Hilfestellung, gebe Korrekturvorschläge und helfe bei der Beantwortung offener Fragen.
WORKSHOPS
Zusätzlich zur persönlichen Betreuung, biete ich regelmäßig Seminare für Gruppen an. Zum Thema „Reha nach Sportverletzungen“ in meiner Rolle als Dozent für den Bayerischen Landessportverband und auch als zertifizierter Kettlebell Trainer um den Teilnehmern meiner Workshops die fundamentalen Techniken und den sicheren Umgang mit der Kettlebell näher zu bringen.
